部分Calgary听众,希望得到本节目所提的糖尿病宜适食用的食品,现转载如下:
粥类
(1)菜粥:用芹菜或菠菜半斤,梗米100克煮粥。常吃对阴虚化热加高血压有帮助。
(2)木耳粥(源于《鬼遗方》):黑木耳1两,大枣3枚,梗米100克煮粥。适合于有心血管并发症的病人。
(3)去水粥:赤小豆1两,冬瓜半斤,鲤鱼1条,梗米100克煮粥。适合于伴有水肿者。
蔬菜类
(1)南瓜:国内研究对轻型糖尿病有疗效。
(2)苦瓜:清热解毒,除烦止渴,中科院和解放军197医院报道,用苦瓜制剂治疗29例II型糖尿病病人,有效达79.31%.
汤类
(1)玉米须猪横俐汤:猪横俐2条,玉米须1两,淮山20克煲汤。以形补形,常饮可补肝肾。
(2)沙参老鸭汤:沙参50克,玉竹50克,老鸭1只煲汤。治上,中消阴虚明显者。
2009年6月8日節目:更年期综合症的中醫治療
中医认为,本病乃天葵将竭,冲任渐虚,精血不足,致肾阴阳失调所致。肾为五脏六腑之本,肾虚可伤及他脏,治疗主要以滋肾填精,使阴平阳秘为主。治疗可分为如下:
肾阴虚型:较多见。主要见月经推迟,稀疏量少,闭经数月或突然很多。阴道分泌少,干涩。性欲下降。头面潮热,汗出,失眠多梦,五心烦热,多愁善感,惹激,舌红苔少、脉细数。治法:滋肾养肝。处方为:生、熟地各10克 枸杞子15克 山荑肉15克 淮山30克 茯苓18克 灸草6克 女贞子20克 旱连草20克 珍珠母15克 霪羊霍6克 肉松蓉15克 首乌15克。
若头晕头痛,血压增高,加天麻,勾藤,石决明;出汗多,加糯稻根,浮小麦;皮肤蚁爬感,加防风,玉竹,蝉蜕。没时间煮药者,可服成药六味地黄丸。
肾阳虚型:月经多,或闭经不来后突然如崩似漏,淋漓日久。虽有潮热,但形寒肢冷,腰膝酸软,纳呆腹胀,便溏,尿频失禁,舌暗淡,脉沉细。治法:温肾扶阳。处方为:熟地15克 枸杞子15克 山荑肉15克 淮山30克 菟丝子20克,杜仲15克,当归12克,肉桂5克,霪羊霍15克,党参15克,白术15克,干姜6克。
若月经量多或崩漏,去霪羊霍和当归,加益母草,三七末冲服。尿失禁明显,加覆盘子,益智仁。
以上方劑均用水4碗煎至1碗,上午服。返渣水2碗煎至1碗,下午服。每日1劑
更年期综合症的食療:
(1)甘麦大枣粥:用小麦50克,大枣10克,甘草15克煮粥。适用于失眠,悲伤欲哭,精神恍惚者。
(2)益智仁粥(源于《经效产宝》):益智仁10克,糯米50克煮粥。可补肾助阳,固精缩尿。适用脾肾阳虚,腹中冷痛,尿频遗尿等。
(3)猪腰淮杞汤:猪腰2个,淮山20克,枸杞子20克煲汤。以形补形,常饮可补肝肾。
2009年11月9日節目:不孕症的中醫治療
中医认为,妇女以血为本,不孕主要是脏腑气血失调,影响冲任及子宫摄精育胎之功能。临床辩证常见有肾虚,肝郁,痰湿和血瘀型,治疗可分为如下:
肾阳虚型:主要见月经推迟,稀疏量少,闭经,稀发,腰膝酸软,小腹及四肢冷,带下清稀等。治法:滋肾养肝。处方为:肉桂5克(焗) 附子9克 熟地20克 枸杞子15克 山荑肉15克 淮山30克 菟丝子20克 鹿角15克 杜仲15克 霪羊霍10克 巴戟天20克。
肾阴虚型:阴道干涩,形瘦,五心烦热,面斑,黑眼圈,舌黯红。治法:熟地20克 枸杞子15克 山荑肉15克 淮山30克 茯苓20克 白芍15克 灸草6克 女贞子20克 黄精20克 紫河车15克 肉松蓉20克 首乌20克。
肝郁型:忧心忡忡,喜叹息,抑郁寡欢,月经先后不定,经前乳胀,烦燥易怒,脉弦。治法:当归15克 白芍15克 柴胡10克 茯苓20克 菟丝子20克 淮山30克 合欢皮15克 熟地20克 郁金15克 香附12克 山荑肉15克。
痰湿型:月经后期、稀发或闭经;带下量多。形体肥胖,面色无华或虚浮,胸闷痰多。西医检查可无排卵,或多囊卵巢综合征或甲低等。治法:党参20克,北黄芪20克,白术15克,陈皮6克,柴胡6克,当归15克,茯苓30克,法半夏lO克,制胆南星6克,礞石10克,淫羊藿10克,杜仲15克。
血瘀型:月经常后期、痛经,经色黯。经期延长或痛经较剧,或下腹胀痛。西医检查常有附件炎、盆腔炎、输卵管不通畅、子宫内膜异位症,子宫肌瘤等盆腔器质性改变。治法:当归15克、川芎10克,赤芍、白芍各15克,茯苓20克,白术15克,泽泻15克,桃仁15克,丹参20克,香附子12克。
2010年1月11日節目:雷诺氏病的中醫治療
雷诺氏病是属于中医的痹证范畴,正如《五脏生成篇》所说:“卧出面风吹之,血凝干肤者为痹”。发病机理是,因内伤忧怒则气逆,六俞不通,气温不行,血蕴里而不散。此类病证的发生是由于情感不舒,体虚受寒,营卫失调,阳气不能四达,寒客痹阻和经络不畅所致。
治疗宜养血益气,疏通血脉。可试用下方作治疗,但服后如觉不合,请找中医师辩证调整:
黄芪60g,苏木、地龙、全当归各30g,桂枝20g,炮穿山甲、鸡血藤、乳香、没药、甘草各10g。指趾端苍白发凉加细辛、附子;紫黯严重,有灼热感,或指趾溃烂,可加金银花、蒲公英:丹皮、紫花地丁。每日l剂,10日为一疗程,疗程间隔2日。(金学仁,王学德.苏龙活血饮治疗雷诺氏症及微循环观察.辽宁中医杂志,1995<4>:165)
2010年8月9日節目:失眠的中醫治療
本节目播出后,电话电邮索求节目中药方者甚众。鉴于节目内所提之药方和食疗方较多,难于一一摘录于此,故将该节目的录音
登载于此处,听众可按自己的需求,于重播中挑选需要的方剂。
2010年4月12日节目:睡眠1
2010年5月3日节目:睡眠2
2010年5月10日节目:睡眠3
2010年5月17日节目:睡眠4
2010年6月7日节目:睡眠5
2010年6月14日节目:失眠1
2010年7月5日节目:失眠2
2010年7月12日节目:失眠3
2010年8月2日节目:失眠4
2010年8月9日节目:失眠5
2012年3月節目:中醫如何补肾
补肾食疗:乌鸡补肾汤:乌鸡一只,金樱子、狗脊、杞子、勾滕、鸡血滕各5钱,将药用纱布包好,放入鸡腹,砂煲放水、厨酒、姜,小火炖1小时至鸡肉烂。此汤可滋阴补肾,益气养血,尤适于妇女补身。
补肾药疗:金匮肾气汤:熟地30克,淮山15克,山荑肉12克,泽泻10克,伏苓10克,丹皮10克,肉桂3克,熟附子10克,茨实10克,益智仁10克。此方适用于肾气及肾阳虚者,如夜尿频多,男子滑精早泄,妇女宫寒不孕等。
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